Avocado nu trebuie sa lipseasca din masa copilului tau! Are atat de multe beneficii, incat ar fi pacat sa nu consume acest aliment.
Avocado este un fruct bland cu sistemul digestiv imatur al bebelusului, de aceea, multi medici il recomanda printre primele alimente solide care trebuie introduse in meniul bebelusului odata cu diversificarea. La fel ca si marulsau para, fructul de avocado are o textura fina si cremoasa, pe placul bebelusului. Tine cont de varsta copilului, de mesele la care trebuie servit, dar si de modul in care il asociezi cu alte alimente atunci cand introduci avocado in meniul celui mic! Invata si cum sa alegi un avocado copt si numai bun de savurat de bebelusul tau!
Ingrediente necesare:
- 1-2 avocado bine copt
- sare, piper dupa gust
- putina zeama de lamaie (optional)
Mod de preparare:
- Se taie avocado pe lungime, se scoate samburele, iar cu ajutorul unei linguri se scoate pulpa fructului intr-o farfurie.
- Cu ajutorul unei furculite zdrobim fructul, pana cand devine cremoasa.
- Se adauga putina sare si putin piper, dupa gust.
- Optional, putem adauga o lingurita zeama de lamaie, sau mai mult daca va place mai acrisor.
Pasta rezultata se intinde pe o felie de paine, chiar si prajita si se serveste alaturi de rosii.
Va doresc pofta buna!
Rate this posting: {[['
']]}
']]}
0 comentarii :
Trimiteți un comentariu